Stärkung von Körper und Seele der von onkologischen Erkrankungen Betroffenen und ihrer Angehörigen

über

Wir laden Sie ein, sich für den Aktionszyklus „Stärkung von Körper und Seele für onkologische Betroffene und ihre Angehörigen“ anzumelden.

Der Zyklus richtet sich an Personen mit onkologischen Erkrankungen und deren Angehörige.
Theoretischer und praktischer Unterricht, bei dem auf körperliche Aktivität, geistige Gesundheit und die Entwicklung gesunder Ernährungsgewohnheiten geachtet wird.
Dies ist eine großartige Gelegenheit, nicht nur Ihr Wissen zu erweitern, sondern auch nützliche Fähigkeiten zu erwerben, die Ihnen helfen, Ihr tägliches Wohlbefinden zu verbessern.
Machen Sie mit und beginnen Sie die Reise in ein gesünderes Leben!
Anmeldung und weitere Informationen +37060388106

Programm:
4. Oktober 17:30 Uhr Die Bedeutung körperlicher Aktivität für den Körper. Dozentin - Physiotherapeutin Urtė Bagūnė
7. Oktober 17:00 Uhr Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit und praktische Methoden zur Stressbewältigung. Dozentin - Psychologin Agnė Tarbejavaitė
9. Oktober 17:00 Uhr Achtsamkeitstechniken zur Stressbewältigung. Dozentin - Psychologin Agnė Tarbejavaitė
11. Oktober 17:30 Uhr Praktische Beispiele für tägliche körperliche Aktivitätsübungen und -techniken. Dozentin - Physiotherapeutin Urtė Bagūnė
14. Oktober 17:00 Uhr Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die Gesundheit, Kochworkshop. Dozentin - Ernährungsberaterin und Spezialistin für öffentliche Gesundheit Evelina Sabonaitytė
17. Oktober 17:00 Uhr Ausbildung ausgewogener Ernährungskompetenzen, Kochworkshops. Dozentin - Ernährungsberaterin und Spezialistin für öffentliche Gesundheit Evelina Sabonaitytė
21. Oktober 17:00 Uhr Entspannungs- und Kunsttherapiemethoden zur Überwindung von Stress und Ängsten. Dozentin - Psychologin Agnė Tarbejavaitė
23. Oktober 17:00 Uhr Praxiseinheit: „Erstellen eines Bewegungsplans“. Dozentin - Physiotherapeutin Urtė Bagūnė
25. Oktober 17:30 Uhr Dynamisches Gleichgewichtstraining-Übungsprogramm. Dozentin - Physiotherapeutin Urtė Bagūnė
28. Oktober 17:00 Uhr Bedeutung des Schlafes für die Gesundheit. Dozent - Spezialist für öffentliche Gesundheit Giedrė Audejaitienė
30. Oktober 17:00 Uhr Gesundheitliche Auswirkungen des Konsums psychoaktiver Substanzen. Dozentin - Krankenschwester für Allgemeinmedizin Eglė Pocė
4. November 17:00 Uhr Ausbildung ausgewogener Ernährungskompetenzen, Kochworkshops. Dozent - Spezialist für öffentliche Gesundheit Giedrė Audejaitienė