Onkoloģisko slimību skarto un viņu tuvinieku miesas un dvēseles stiprināšana
par
Aicinām reģistrēties nodarbību ciklam: "Ķermeņa un dvēseles stiprināšana onkoloģiskās slimības skartajiem un viņu tuviniekiem"
Cikls paredzēts personām, kas slimo ar onkoloģiskām slimībām un viņu tuviniekiem.
Teorētiskās un praktiskās nodarbības, kuru laikā uzmanība tiks pievērsta fiziskajām aktivitātēm, garīgajai veselībai, veselīga uztura paradumu veidošanai.
Šī ir lieliska iespēja ne tikai paplašināt savas zināšanas, bet arī apgūt noderīgas prasmes, kas palīdzēs uzlabot ikdienas pašsajūtu.
Pievienojies mums un sāksim ceļu uz veselīgāku dzīvi!
Pieteikšanās un sīkāka informācija +37060388106
Programma:
4. oktobris 17:30 Fizisko aktivitāšu nozīme organismam. Lektore - fizioterapeite Urtė Bagūnė
7. oktobris 17:00 Stresa ietekme uz veselību un praktiskās stresa vadības metodes. Lektore - psiholoģe Agnė Tarbejavaite
9. oktobris 17:00 Uzmanības metodes stresa pārvarēšanai. Lektore - psiholoģe Agnė Tarbejavaite
11. oktobris 17:30 Praktiski piemēri ikdienas fizisko aktivitāšu vingrinājumiem un paņēmieniem. Lektore - fizioterapeite Urtė Bagūnė
14. oktobris 17:00 Sabalansēta uztura nozīme veselībai, kulinārijas darbnīca. Lektore - uztura speciāliste un sabiedrības veselības speciāliste Evelīna Sabonaitytė
17. oktobris 17:00 Sabalansēta uztura prasmju veidošana, kulinārijas darbnīcas. Lektore - uztura speciāliste un sabiedrības veselības speciāliste Evelīna Sabonaitytė
21. oktobris 17:00 Relaksācijas un mākslas terapijas metodes stresa un trauksmes pārvarēšanai. Lektore - psiholoģe Agnė Tarbejavaite
23. oktobris 17:00 Praktiskā nodarbība: "Fizisko aktivitāšu plāna sastādīšana". Lektore - fizioterapeite Urtė Bagūnė
25. oktobris 17:30 Dinamiskā līdzsvara treniņu programma. Lektore - fizioterapeite Urtė Bagūnė
28. oktobris 17:00 Miega nozīme veselībai. Lektore - sabiedrības veselības speciāliste Giedrė Audejaitienė
30. oktobris 17:00 Psihoaktīvo vielu lietošanas ietekme uz veselību. Lektore - vispārējās prakses māsa Eglė Pocė
4. novembris 17:00 Sabalansēta uztura prasmju veidošana, kulinārijas darbnīcas. Lektore - sabiedrības veselības speciāliste Giedrė Audejaitienė
